吉田医生哈佛求学记—读书笔记

章节观点

Chapter1全部同时进行反而什么都能做到

越没时间越想要做点什么

想要做的事统统一起来吧

不是“or”而是”and”

“乱成一团”是理所当然

条件不成熟也要立刻行动

有期限，才会“加速”

戴上只能看见“我能行”的眼镜

比时间和金钱更重要的是心情的掌控

Chapter2用自己的规则，把时间密度提到到最大

时间无法节约，只能提高价值

制订使时间价值最大化的计划

重新认识应该做的事情的总量

有没有被一些所谓的常识占用很多时间

家务分担不是夫妻五五分

丢掉“依靠他人=给人添麻烦”的想法

为了细微的心情交流而不惜时间

Chapter3把时间变成助手，集中精力做事

先迈出第一步，之后见机行事

不要执着一气呵成

成年人要有属于自己的书桌

不坐在书桌关也能学习

用“时间”“地点”“伙伴”三要素来加速达标

第一步先选择“简单的事”做

改变思维：考试，是为了找出不懂的地方

反复挑战，逼近极限，绝不放弃

集中注意力前，要先会利用“专注前的时间”

适时补充燃料，让斗志持续燃烧

Chapter4只要加速，难关也能闯过

做之前不要想太多，先做再说

只要不放弃，就能发现道路，即便是羊肠小道

厚脸皮喊“救命”，就能绝处逢生

最应该投资的是人际关系

即使“什么也不懂”也得咬牙坚持下去

对自己念咒施加“魔法”

运用“哈佛式交涉术”“彬彬有礼且明确地”提出主张

自行车持续前行才不会倒下

改进（就个人而言）

1、提高自己的时间密度

2、凌晨4点开始起来学习

3、如果有很多事情要做，那就同时进行，比如考试、育儿、工作

4、碎片化学习：利用通勤时间看书

5、想要做什么，就开始去做，别担心失败

6、按照大石头原则 规划自己要做的事情，先用整块时间做重要的事，再用细碎时间填补小石头和沙子还有水

7、 花钱买时间

8、学习使用哈佛交涉术

值得注意（最触动自己的观点）

1、提高时间密度

2、哈佛交涉术

3、投资人际关系

4、花钱买时间（能用钱解决的事不要麻烦别人）

5、凌晨3点起床学习

6、不是因为困难而不去做，而是因为不去做才困难

7、不管怎样，先开始做，踏出微小但具体的一步

8、借助他人的力量

9、有求于人是信赖别人的体现

10、最耗力的是和一步

11、用“时间”“地点”“伙伴”三要素来加速达标

12、专注于一本书

13、随身带着激励的格言

14、加速就没有完不成的事

15、截止日期前的蛮力“就是把自己的能力提升到极限的原动力”

16、只要决定要“做”，头脑会下意识地找寻出路

17、聚集于想做的事情上，周围的噪音就会消失

18、要让心中充满了有根据的自信和没有根据的自信。（跟庄重老师讲的类似）

19、因为没有时间，对于时间的执着之心越发强烈，会想尽办法获得时间，创造时间。

20、Donnot say you donnot have enough time. You have exactly the same number of hours per day that were given to Helen Keller, Pasteur, Mi-chelangelo,Mouth… …

21、“身体感觉”影响行为力

22、书桌是“心灵的安身之处”，不仅用于学习，还用于写日记、写信、收纳重要的物品，它会形成自我的场所，培育心灵的场所。

23、没有时间和地点的限制，可以随时随地在自己的自由时间里做，这样的情况乍一看好像能做到，实际却很难。

24、I want to listen to your talk.

25、哈费交涉术第一个要点：绝不指责对方的过错

第二个要点：信赖对方，并寻求帮助

第三个要点：把自身当做商品来宣传

第四个要点：强调双方共同的利益

26、Make a difference.有所作为

27、自行车一停下来就会倒下，正因为在骑行中才不会倒下。

概念（没接触过的）

1、甩客发车

2、提高时间密度

3、不要考虑工作生活的平衡

4、“or”“and”

5、即使花钱也要借助他人的力量

6、丢掉“依靠他人=给人添麻烦”的想法

7、用“时间”“地点”“伙伴”三要素来加速达标

8、“身体感觉”影响行为表现

9、“哈佛式交涉术”

10、“彬彬有礼且明确地”提出主张

11、最应该投资的是人际关系

灵光一现（自己想到的任务）

自己可以4点起床读书（目前正在进行中）

正在考虑要不要参加的考试，要以开始行动起来了

读书并做读书笔记，一直觉得不有时间写，是自己时间没有安排好，要开始排好每周的工作计划，如哪天写读书笔记，哪天读哪本书等。

事例（作者用以佐证其观点的事例）

找钟点工让自己从家务中脱身，用来学习

在美国期间遇到很多麻烦事，如租房、保险费、保育费、不能毕业等，充分利用了学校资源，学校老师介绍的人际关系、老师关系等，也利用了法律等帮助自己。

核心观点（提炼本书最有价值观点）

全部同时进行，反而什么都能做到

不是因为困难而不去做，而是因为不去做才困难，即使条件不成熟也要立刻行动起来。

借助他人的力量

充分利用零碎时间做应该做的事，将整块时间用于想做的事

书评：

这本书主要是给没有忘记梦想的人、总感叹没有时间的人和不想向人生妥协的人看。

让他了解只要努力、只要坚持还是可以做到的。

作者具有很强的拼搏精神，也有很好的态度和坚持。

但本书也有不少缺点：像大多数日本书一样，感觉很啰嗦；没有形成系统的方法论；很多观点重复，感觉作者一直想跟着自己的时间轴叙述，所以很多观点会重复，且没有形成系统。

但时间管理的概念还是可以学习的。对我而言，作者这分明确的目标、乐观的心态、积极的行动、对时间和利用和对事情的坚持是可以学习的