【第七周伙伴们的读书笔记分享】先认识自己，才有可能改变自己。

这是 白云兰子陪伴你的 第446天

摄影师眼中，美俯仰可拾

每天早上似乎与爱笑的大姐、可爱的小猫有了默契的约定，老时间、老地点，慈祥的大姐、乖巧的小猫，加上跑步结束的我，组成一幅和谐的画面。

与大姐闲聊中，又对她有了一份敬意。14年，每天04:00带着猫粮和水，04:30至07:30，三小时喂养公园内的100多只流浪猫。“担心小猫们饿肚子，十多年我都没有耽误过一天，任何事都是喂完猫之后再安排”。看着大姐温柔望着猫的眼神，我暗暗下决定：只要见到大姐，我就为大姐和小猫照一张合影，写上日期。看到照片，内心就有一种温暖的坚定感。

眼神中依旧有不安

看到小猫安心享受着自己的早餐，内心一阵激动，因为爱心的大姐，很想做点什么，但也不知道自己能做点什么，唯有衷心祝福十年如一日的大姐，身体健康，流浪猫能在她的无微不至的照顾下，快乐生活。

最美人家四月天里，除了爱猫的大姐让我感动，还有爱书的小伙伴，坚持的分享同样感动着我。我们这群人，坚持读书、坚持分享、坚持鼓励、坚持“同伴压力”读下去。

蔬菜?植物?

从容寻梦者《活出全新的自己》这个世界中，你所看到的人和事物事，都是你内在的一种反射。只要你内在改变了，外在也会随之改变。

行云流水《卓越的管理者》大师说，卓有成效是可以学会的。卓有成效的三部曲:记录好时间的使用；消除不必要的浪费；把眼光集中于贡献。

要不时自省——组织为啥要聘你，你对组织有何用？以及充分发挥人的长处，尊重自己也尊重他人，将个人目标与组织目标融化。

提升有效性两大支柱:时间管理，做到要事优先和掌控自己的时间。决策有效，行动合理。卓有成效的管理者是从专注问题到专注机会，见人之短到用人所长。

妙剧《论人的成长》在合适的心理氛围下，人们值得信赖，富有积极性、创造性与影响力，能够自我激励并释放出无法想象的潜力。这是人本主义心理疗法的宗旨。作者认为具备有真诚、共情与鼓励的品质是教育者的基本，而且真正的学习必须发生在思维、情感、直觉、经验共鸣的基础上。

努力生长，好美

德明《自控力》自知之明是自控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。

哑然失笑:我用了十年的时间长出来的这身肉，却总想着三个月内把它甩回去。

其实问题真的不复杂，关键还是在于认识自己，然后才有可能去改变自己。

《苏菲的世界》有一个生动的比喻。世界是一只在魔术师礼帽中的兔子，人们寄生在兔子身上，从来不知道外面的世界。只有爱读书的人方有可能跳出魔术师的帽子。爱读书，学习哲学给予了人们打破一切的可能性。但是这也是一种诅咒。因为，一旦看到了外面的世界，人们就不会再甘于让自己的灵魂生活在帽子的世界里面。

谁敢惹我?试一试

微微《FBI心理分析术》尼采所说：与魔鬼战斗的人，应当小心自己不要成为魔鬼。当你凝视深渊时，深渊也在凝视着你。

棉花《酥油》新加入的成都美女如我们初次相识时，她带给我们的惊艳，美貌智慧并重的、高颜值高学历高情商的女汉子。她的韩语比英语好，她的英语比普通话好，她的四川话更是地地道道的好听呢。

想不到她的分享非常特别，手写的一段话。特别触动:放弃你只是一刹那，忘记你却将耗尽我余生的光阴。

好秀丽的字，如人一样美